نظرة عامة عن تطبيق RO DBT
RO DBT هو تطبيق نمط حياة مصمم لدعم الأفراد الذين يمارسون العلاج السلوكي الجدلي المفتوح بشكل جذري. تم تطوير التطبيق من قبل أخصائيين معتمدين في العلاج السلوكي الجدلي المفتوح، ويقدم بطاقة يومية، مساعدة في المهارات، مجموعة أدوات السلامة، ويوميات الاستفسار الذاتي. يمكن للمستخدمين إعداد تذكيرات تتبع تلقائية وإرسال بطاقة يومية بتنسيق PDF بسهولة إلى أخصائيهم. يتيح للمستخدمين تتبع الإشارات الاجتماعية، والسلوكيات الخاصة، واستخدام مهارات العلاج السلوكي الجدلي المفتوح بشكل فعال.
أفضل بديل موصى به
يستهدف التطبيق الأفراد الذين يمتلكون نمط حياة متنقل، ويوفر بديلاً رقميًا لبطاقات اليومية الورقية التقليدية وقوائم المهارات. سواء تم استخدامه تحت إشراف أخصائي أو كأداة توجيه ذاتي، تهدف RO DBT إلى مساعدة الأفراد في رحلتهم العلاجية نحو الرفاهية العاطفية.
